リラックス方法の代表的なものといえば、やはりお風呂。お気に入りのバスグッズで髪や体を洗浄＆ケアし、これまたお気に入りの入浴剤を入れたあったかいお湯につかってのんびり。はー、考えるだけで癒されますねぇ・・・私のお気に入りのバスグッズや入浴方法をお教えします。髪を洗うときは、頭皮マッサージ用のヘアブラシを使います。毎日は使いませんが、週に2度ほど使って毛穴に詰まった皮脂を取る＆頭皮をマッサージすることによって癒しを得ています。ボディは、たまにあかすりタオルを使用し、肌をつるつるに。胸の下の部分って、すごくあかがたまるんですよ！バスタブにつかる際は、お湯に入浴剤を入れたり、エッセンシャルオイルを入れたりして温浴効果や癒し効果を高めます。入浴剤は「きき湯」や白濁するタイプ、エッセンシャルオイルは、ラベンダーとローズマリーをブレンドしたものがお気に入りです。また、本を読んだり、防水スピーカーにつないだipodで音楽を聴いたりするのも大好き。それに、お湯につけるとライトアップするイルミネーショングッズも楽しいですよ。お風呂の電気を消して、暗い中で7色に変わるのをぼーっと眺めると、イライラもおさまります（笑）`